为了弥补家丁们高强度训练带来的消耗，也是为了尽快增强他们的身体素质，陈越规定，家丁们一日三餐，顿顿都有肉，这种伙食要比这个时代绝大多数大明百姓的伙食要好的多。因为这个时代的很多农民，为了节省粮食，每日是只吃两餐的，而且两餐也只有一餐是干的。至于荤腥，很多百姓一年到头也吃不上两次，就是家有数百亩土地的小地主，也不可能顿顿都吃肉食。当然这样的伙食花费极大，不过以陈家煤场现在每日的收入，倒还能供应的起五十多人的伙食。背靠北京城庞大的市场，粮食肉食菜蔬各种物资采购也很方便。

除了每日两次的跑步以外，还有仰卧起坐、俯卧撑等其他训练体能的方式，陈越规定，前十天必须达到俯卧撑80个、仰卧起坐150个，中间十天，必须达到俯卧撑120个、仰卧起坐200个，一个半月后俯卧撑要求达到300个、仰卧起坐400个，

再就是战技训练，陈越经过思考后，决定手下家丁们的兵种暂时设置为两种，一是长枪兵，二是火枪兵。现在已经是冷热兵器混合的年代，只训练冷兵器当然不行，虽然这个时代的火枪问题很多，射击效率低下，很多时候连弓箭都比不上，可弓箭手要进行数年的训练才能形成战斗力，而火枪兵只需要数月，就能熟练操作火器拉上战场，所以从训练成本来说，训练一个火枪手比训练一个弓箭手要廉价的多，这也是为何火枪兵逐渐取代淘汰弓箭兵的一个重要原因。

不过目前陈越手中一支火枪也没有，虽然他已经拜托父亲陈江河，想法从神机营里搞到一批，但一是军队对火器控制极为严格，而是这年头朝廷军队的火枪质量实在堪忧，粗制烂造的比比皆是，能安全发射的火枪十中无一，还要冒着炸镗受伤的危险，在神机营的士兵中，大多数火铳手根本不敢开枪。所以最好的办法还是自己私自打造火器，所以这些天来，陈江河平时没事时都会呆在铁匠铺，开始自己打制火铳，并且还私下里在军中铁匠老张等人那里下单，高价委托他们打制火铳。这年头火铳的制作全是手工，需要铁匠一锤子一锤子的把铁块卷成铁筒，非常的麻烦，最快一批火铳也得等到十日后才能到手，数量绝对不会超过十只，所以现在战技训练只能训练长枪了。

陈越规定，每天上午训练队列军姿，下午则进行枪术训练，至于训练的教官，则由沧州枪术名家杨正平担任，杨正平枪术高超，教这些新丁绰绰有余，现在是陈越练兵的副手。陈越决定等一个半月之后，等这些家丁们体能军姿队列枪术都有一定基础之后，再训练他们阵列配合、旗号识别等等。

还有最后一项训练，也不能说是训练，应该说是文化教育，鉴于属下绝大部分都是一个大字不识的农民，陈越决定开展文化教育，要求每个士兵每天要认识五个字，一个月后要认识至少八十个字，一年之后争取每个人都能进行简单的读写，不要求他们会读四书五经这样的典籍，但是要会读写一些日常对话，会用大白话写书信。这最后一项训练简直有些惊世骇俗，因为这个时代没有任何一支军队会对士兵们进行识字的要求，在绝大多数军队将领严重，属下的士兵越愚昧就越好管理。可是陈越要训练的不是简单的士兵，而是以后军官的种子，士兵可以不识字，军官可不行，因为军官必须能够读懂军令，会识别地图等等，陈越的野心是非常之大的。

整个训练计划强度很大，也很疯狂，若是被这个时代任何一个将领看到，肯定会把陈越当作一个疯子。不过陈越也并没有打算把它给别人看，除了副手杨正平外，就连父亲陈江河都不太了解训练的内容。